Cantidad de Vitamina D en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0 IU de Vitamina D. Cambiar la cantidad
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Vitamina D
Vitamina D es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina D que no sean frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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10000 IU
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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1276 IU
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1135 IU
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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1123 IU
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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1097 IU
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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1046 IU
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Pescado, caballa, salado
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1006 IU
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Pescados, carpa, crudo
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988 IU
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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932 IU
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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859 IU
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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841 IU
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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761 IU
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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759 IU
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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685 IU
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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670 IU
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Fish, pez espada, cocido en seco
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666 IU
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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643 IU
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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642 IU
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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635 IU
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trucha arco iris, se secó, carne (Shoshone Bannock)
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628 IU
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frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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67.15 g
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67.15%
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La energía (calorías)
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126 kcal
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Energía (julios)
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527 kJ
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Proteína
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8.04 g
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8.04%
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lípido total (grasa)
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0.38 g
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0.38%
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Ceniza
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1.12 g
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1.12%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.31 g
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23.31%
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Fibra, dietética total
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7.7 g
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7.7%
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Calcio, Ca
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29 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.4 mg
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El magnesio, Mg
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53 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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127 mg
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0.13%
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Potasio, K
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401 mg
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0.40%
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Sodio, Na
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239 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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1.03 mg
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Cobre, Cu
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0.215 mg
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El manganeso, Mn
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0.585 mg
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El selenio, Se
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4.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.161 mg
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Nutrientes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal